探索2023年养老金会上涨吗?能涨多少?-最新热门话题

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来自:本站 添加时间:2025-05-24 01:06
姚明是中国篮球界的传奇人物之一,在CBA时期也创造了许多惊人的数据。以下是其中的一些例子: 1. 单场得分纪录:2000年2月18日,姚明代表上海男篮对阵江苏队,他独得70分,刷新了CBA单场得分纪录。 2. 场均得分:2001-2002赛季,姚明场均得分为38.9分,创下CBA历史最高纪录。这个数字表明他在每场比赛中平均得到几乎40个篮球。 3. 平均盖帽数:同一个赛季,姚明场均盖掉6.1个对手的投篮,这也是CBA历史最高纪录。这显示了姚明作为一名中锋的防守能力。 4. 单场盖帽数:在同一场比赛中,姚明曾经连续盖掉了11次对手的投篮,再创CBA纪录。 5. 单赛季总盖帽数:2001-2002赛季,姚明总共盖掉了199次对手的投篮,也是CBA历史最高纪录。 6. 生涯总得分:姚明在CBA生涯共计得到了9,269分,是CBA历史得分榜上的第12名。 7. 生涯场均篮板:姚明场均篮板数为11.2个,在CBA历史上排名第11。 这些数据充分展示了姚明在CBA时期的统治力和出色表现。他的天赋和努力使他成为国内外篮球界的巨星。

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膝盖酸软怎么回事,有什么保护膝盖的方法? 膝盖酸软可能是膝关节受伤、过度使用或炎症引起的。 保护膝盖的方法有以下几点: 1. 适当休息:如果膝盖感到酸软,应该尽量避免过度活动,给予足够的休息时间,减少对膝关节的压力。 2. 加强肌肉:通过锻炼可以增强膝关节周围的肌肉,减轻膝盖的负荷。适合的锻炼包括游泳、骑自行车和低冲击力的运动,如瑜伽和普拉提。 3. 控制体重:减轻体重可以减少对膝关节的负荷,减轻膝盖的不适。保持健康的饮食和适量锻炼有助于控制体重。 4. 使用适当的支具:根据需要,膝盖支具如膝带或护膝可以提供额外的支持和稳定性。 5. 避免长时间跪着或静坐:长时间保持同一姿势可能增加对膝盖的压力,所以需要经常变换姿势。 6. 医疗护理:如疼痛严重或持续时间较长,建议尽快就医,专业医生会给出相应的诊断和治疗建议。 请注意,以上建议仅供参考,最好在咨询医生或专业人士之前咨询。

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被分手时,如何表现才是得体的?

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